07:57Luego de varios días de altas temperaturas, activaron una alerta por calor extremo en el AMBA

Se suma otro día que registrará temperaturas mayores a los 30 grados. No obstante, las autoridades emitieron una serie de recomendaciones para no poner en riesgo la salud

La anteúltima semana del año estuvo marcada por temperaturas que lograron romper la barrera de los 30 grados, sin embargo, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) advirtió que este sábado sería el día más peligroso para el Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA). A raíz de esto, emitieron una alerta por calor extremo de nivel amarillo.

De hecho, para esta jornada se anticipa una humedad elevada, cercana al 69%, y la posibilidad de chaparrones en distintos momentos del día. En el caso de las localidades del norte de la provincia, podrían producirse tormentas de mayor intensidad.

Por este motivo, las autoridades del SMN recordaron que la alerta amarilla implicaría que el calor podría tener un efecto leve a moderado en la salud de la población. Sobre todo en niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas, que integran los grupos considerados en riesgo ante esta situación.

En línea con esto, recomendaron a la población aumentar la hidratación, evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas, que suele ser la franja horaria donde se alcanzan los picos de temperatura, y prestar especial atención a bebés y adultos mayores.

De la misma manera, las autoridades sanitarias insistieron en la necesidad de optar por comidas ligeras, ricas en frutas y verduras, reducir la actividad física intensa y utilizar ropa liviana, holgada y de colores claros. Asimismo, aconsejaron permanecer en espacios ventilados o con aire acondicionado.

Entre las recomendaciones difundidas por el SMN, se destacó la importancia de no esperar a tener sed para beber agua, evitar el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, y protegerse con sombrero y anteojos oscuros. Además, se sugiere mantener especial vigilancia sobre los síntomas de golpe de calor, como dolores de cabeza, náuseas, debilidad muscular y confusión.