Ansiedad generalizada: un nuevo método puede reducir los síntomas en adultos, según un estudio científico

Un ensayo clínico realizado con voluntarios de Estados Unidos y Reino Unido confirmó que una app superó a métodos informativos tradicionales. Por qué abre una vía para tratamientos a distancia

Sentir ansiedad a toda hora desgasta, deja sin aire y hasta ahora parecía que solo se podía aliviar con ayuda profesional presencial.

El grupo de investigadores probó que una app llamada Daylight puede hacer el mismo trabajo que terapias más tradicionales si se usa de forma autónoma.

“La intervención digital produjo una disminución estadísticamente significativa en los síntomas de ansiedad”, afirmaron los científicos.

A esto se suma un dato importante: “los participantes en el grupo de intervención informaron una reducción clínicamente significativa del malestar después de 12 semanas”.

Este trabajo reunió el esfuerzo conjunto del Departamento de Ciencias Psicológicas y del Cerebro de la Universidad de Boston, Big Health Inc, el Departamento de Bioestadística e Informática en Salud del King’s College de Londres y el Departamento de Psicología de la Universidad de Texas en Austin.

Participaron especialistas en psicología, salud digital y biostatística y sugirieron que la tecnología también puede marcar un avance en salud mental.