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En el marco de las actividades del programa Construyendo Valores<\/strong>, impulsado por el Gobierno de San Juan <\/strong>a traves de la Secretar\u00eda de Deporte, se llevaron adelante dos nuevas capacitaciones destinadas a fortalecer la formaci\u00f3n integral de los deportistas provinciales, abordando aspectos fundamentales como la preparaci\u00f3n mental y la alimentaci\u00f3n deportiva.<\/p>\n Las propuestas se desarrollaron durante el lunes 2 y martes 3 de noviembre, con la participaci\u00f3n de deportistas de diferentes instituciones, promoviendo espacios de aprendizaje y reflexi\u00f3n que complementan la preparaci\u00f3n f\u00edsica y t\u00e9cnica.<\/p>\n Fortaleza mental para la competencia<\/strong><\/p>\n El lunes 2 de noviembre se realiz\u00f3 una capacitaci\u00f3n sobre Fortaleza mental para la competencia<\/strong>, destinada a deportistas de patinaje art\u00edstico del Tulum Pat\u00edn Club<\/strong>.<\/p>\n La actividad estuvo a cargo del licenciado Santiago de la Torre y se desarroll\u00f3 en las instalaciones de la instituci\u00f3n.<\/p>\n Durante el encuentro se abord\u00f3 la importancia de la fortaleza mental en la pr\u00e1ctica deportiva, especialmente al momento de afrontar desaf\u00edos, manejar las emociones y sostener la concentraci\u00f3n durante las competencias.<\/p>\n Adem\u00e1s de los contenidos te\u00f3ricos, los participantes realizaron una t<\/strong>\u00e9cnica de relajaci\u00f3n, incorporando una herramienta pr\u00e1ctica para favorecer la tranquilidad, el control emocional y la preparaci\u00f3n mental ante situaciones de exigencia deportiva.<\/p>\n Nutrici\u00f3n deportiva para j\u00f3venes jugadoras de hockey<\/strong><\/p>\n Por otra parte, el martes 3 de noviembre se llev\u00f3 adelante una capacitaci\u00f3n sobre Nutrici\u00f3n deportiva<\/strong>, a cargo de la licenciada Valeria Andreoni, destinada a jugadoras de hockey sobre c\u00e9sped femenino de las categor\u00edas Sub 12 y Sub 14 del Club Alfiles.<\/p>\n Durante la jornada se trabaj\u00f3 sobre la importancia de una alimentaci\u00f3n adecuada para acompa\u00f1ar la pr\u00e1ctica deportiva, el crecimiento y el bienestar de las j\u00f3venes deportistas.<\/p>\n La propuesta permiti\u00f3 acercar conocimientos sobre h\u00e1bitos alimentarios saludables y la relaci\u00f3n entre nutrici\u00f3n, actividad f\u00edsica y recuperaci\u00f3n, destacando el valor de incorporar buenas pr\u00e1cticas desde las etapas formativas.<\/p>\n Construyendo Valores: formar deportistas desde una mirada integral<\/strong><\/p>\n Ambas actividades forman parte del trabajo que desarrolla el programa Construyendo Valores<\/strong>, que busca acompa\u00f1ar a los deportistas no solamente en su rendimiento f\u00edsico y t\u00e9cnico, sino tambi\u00e9n en aspectos relacionados con su bienestar mental, emocional y sus h\u00e1bitos cotidianos.<\/strong><\/p>\n A trav\u00e9s de estas iniciativas, el Gobierno de San Juan, mediante el Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte y la Secretar\u00eda de Deporte, contin\u00faa promoviendo espacios de capacitaci\u00f3n que contribuyen al crecimiento personal y deportivo de los sanjuaninos.<\/p>\n<\/p><\/div>\n