{"id":80866,"date":"2026-02-18T12:44:06","date_gmt":"2026-02-18T15:44:06","guid":{"rendered":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/2026\/02\/18\/como-cuidar-la-microbiota-con-alimentos-prebioticos-y-probioticos\/"},"modified":"2026-02-18T12:44:06","modified_gmt":"2026-02-18T15:44:06","slug":"como-cuidar-la-microbiota-con-alimentos-prebioticos-y-probioticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/2026\/02\/18\/como-cuidar-la-microbiota-con-alimentos-prebioticos-y-probioticos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar la microbiota con alimentos prebi\u00f3ticos y probi\u00f3ticos"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<h2 class=\"article-subheadline text_align_left\">El cardi\u00f3logo Daniel L\u00f3pez Rosetti destac\u00f3 en Infobae en Vivo que el equilibrio de microorganismos en el intestino es crucial para las funciones vitales del cuerpo <\/h2>\n<p><\/p>\n<p class=\"paragraph\">El cardi\u00f3logo <b>Daniel L\u00f3pez Rosetti<\/b><b> <\/b>(MN 62.540) destac\u00f3 el papel fundamental de la <b>microbiota <\/b>en la salud general: \u201cEstamos rodeados de bichos. Tenemos m\u00e1s bacterias y virus en el cuerpo que c\u00e9lulas\u201d. <\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"paragraph\">Subray\u00f3 que incluso la producci\u00f3n de vitaminas como la B y la K depende de este delicado equilibrio microbiano.<\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"paragraph\">El cardi\u00f3logo advirti\u00f3 sobre los principales enemigos de la microbiota: <b>\u201cEl estr\u00e9s, los medicamentos, la mala alimentaci\u00f3n, el sedentarismo, el tabaco y el alcohol da\u00f1an tus mascotas\u201d<\/b>. <\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"paragraph\">Insisti\u00f3 en la necesidad de evitar los ultraprocesados y record\u00f3 una frase de Hip\u00f3crates: <b>\u201cToda enfermedad comienza en el intestino\u201d<\/b>.<\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"paragraph\">Rosetti propuso un experimento sencillo para tomar conciencia del impacto de la dieta: \u201cCom\u00e9 mal a prop\u00f3sito, mucha grasa saturada, ultraprocesados, y vas a ver c\u00f3mo te sent\u00eds las veinticuatro horas despu\u00e9s. Prob\u00e1 lo contrario: frutas, verduras, mucha agua, menos calor\u00edas, y despu\u00e9s fijate c\u00f3mo te sent\u00eds\u201d.<\/p>\n<p><\/p>\n<p class=\"paragraph\">El especialista explic\u00f3 la diferencia entre prebi\u00f3ticos y probi\u00f3ticos: <b>\u201cPrebi\u00f3tico es alimento para las bacterias. Son sustancias de la dieta que no son digeribles y favorecen el desarrollo de bacterias intestinales beneficiosas\u201d<\/b>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cardi\u00f3logo Daniel L\u00f3pez Rosetti destac\u00f3 en Infobae en Vivo que el equilibrio de microorganismos en el intestino es crucial para las funciones vitales del cuerpo El cardi\u00f3logo Daniel L\u00f3pez Rosetti (MN 62.540) destac\u00f3 el papel fundamental de la microbiota en la salud general: \u201cEstamos rodeados de bichos. Tenemos m\u00e1s bacterias y virus en el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":80867,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80866"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=80866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/80866\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=80866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=80866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=80866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}