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Las u\u00f1as cumplen una funci\u00f3n protectora y son un reflejo del estado general de salud. Su aspecto puede advertir sobre deficiencias nutricionales, problemas metab\u00f3licos o exposici\u00f3n a agentes externos agresivos. Mantenerlas fuertes y saludables exige una combinaci\u00f3n de alimentaci\u00f3n adecuada, higiene y rutinas de cuidado espec\u00edficas, sobre todo en verano, cuando factores como el sol, el agua y la arena aumentan el riesgo de deterioro. Adoptar medidas preventivas y adaptar los cuidados al clima resulta clave para evitar da\u00f1os y preservar la integridad de las u\u00f1as.<\/p>\n
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La radiaci\u00f3n ultravioleta, adem\u00e1s, degrada la queratina, principal prote\u00edna de las u\u00f1as, provocando que pierdan brillo y se tornen quebradizas. El clima c\u00e1lido tambi\u00e9n incrementa la sudoraci\u00f3n y, en consecuencia, la proliferaci\u00f3n de bacterias y hongos, que pueden causar infecciones en la zona periungueal. <\/p>\n
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El uso de calzado cerrado o de punta durante jornadas calurosas facilita la aparici\u00f3n de u\u00f1as encarnadas, molestia frecuente en verano seg\u00fan la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos<\/i>.<\/p>\n
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Para minimizar el impacto de los agentes estivales, los especialistas recomiendan una serie de pr\u00e1cticas sencillas. Mantener las u\u00f1as cortas y limpias<\/b> reduce el riesgo de lesiones y dificulta la acumulaci\u00f3n de suciedad. Seg\u00fan la Cleveland Clinic<\/i>, es preferible utilizar limas de vidrio, cart\u00f3n o diamante, ya que las de metal pueden da\u00f1ar a\u00fan m\u00e1s la placa ungueal.<\/p>\n
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La hidrataci\u00f3n es fundamental. Aplicar crema hidratante en manos y u\u00f1as antes de dormir permite que los principios activos penetren y act\u00faen mientras el cuerpo descansa. A lo largo del d\u00eda, secar correctamente las manos y u\u00f1as tras cada ba\u00f1o previene la humedad excesiva, uno de los principales factores de ablandamiento y quiebre.<\/p>\n
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El uso de guantes de goma al manipular productos de limpieza<\/b> protege frente a qu\u00edmicos agresivos que deterioran la estructura ungueal. Las cremas de protecci\u00f3n solar son imprescindibles, aunque deben retirarse los residuos de las u\u00f1as para evitar que deterioren la manicura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
El sol, la humedad y el cloro pueden afectar la apariencia y resistencia de las manos. Expertos internacionales explican qu\u00e9 pasos seguir para mantenerlas en \u00f3ptimas condiciones durante la temporada c\u00e1lida Las u\u00f1as cumplen una funci\u00f3n protectora y son un reflejo del estado general de salud. Su aspecto puede advertir sobre deficiencias nutricionales, problemas metab\u00f3licos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":75792,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75791"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75791"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75791\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}