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Las personas que naturalmente se quedan despiertas hasta tarde, conocidas como \u201cb\u00fahos nocturnos\u201d o noct\u00e1mbulos<\/b>, presentan un mayor riesgo <\/b>de padecer enfermedades cardiovasculares<\/b> en comparaci\u00f3n con quienes mantienen un ritmo diurno o intermedio. <\/p>\n
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El riesgo cardiovascular <\/b>en el grupo de cronotipo nocturno supera al de quienes tienen horarios intermedios o matutinos, y esta diferencia se manifiesta especialmente en la poblaci\u00f3n femenina<\/b>. La investigaci\u00f3n, que agrup\u00f3 a quienes reconocieron una preferencia clara por trasnochar frente a quienes se identificaron como madrugadores o no expresaron preferencia, pone \u00e9nfasis en que la mayor vulnerabilidad se relaciona en buena medida con conductas modificables.<\/b><\/p>\n
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Alrededor del 24% de los encuestados se consideraban madrugadores<\/b>, mientras que el 8% se consideraban vespertinos<\/b>. El 67%, al que los investigadores denominaron el grupo \u201cintermedio<\/b>\u201d, se situ\u00f3 en un punto medio.<\/p>\n
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\u201cLas investigaciones muestran cada vez m\u00e1s que cuando nuestro reloj biol\u00f3gico interno no est\u00e1 sincronizado<\/b> con los horarios diarios, puede afectar la salud cardiometab\u00f3lica<\/b>\u201d, dijo la autora principal Sina Kianersi<\/b>, investigadora de la divisi\u00f3n de sue\u00f1o y trastornos circadianos del Brigham and Women\u2019s Hospital y la Facultad de Medicina de Harvard.<\/b><\/p>\n
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\u201cLas personas nocturnas pueden ser m\u00e1s propensas a tener comportamientos que pueden afectar la salud cardiovascular<\/b>, como una dieta de peor calidad, fumar y un sue\u00f1o inadecuado o irregular\u201d, a\u00f1adi\u00f3 la experta.<\/p>\n
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Prueba de ello, es una investigaci\u00f3n reciente realizada por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) <\/b>en Espa\u00f1a que identific\u00f3 que los <\/b>infartos <\/b>nocturnos presentan una menor gravedad <\/b>en comparaci\u00f3n con los que ocurren durante el d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Una investigaci\u00f3n en 300.000 adultos encontr\u00f3 que quienes prefieren la actividad en la noche tienen mayor probabilidad de padecer afecciones card\u00edacas, especialmente las mujeres, en comparaci\u00f3n con quienes adoptan rutinas diurnas Las personas que naturalmente se quedan despiertas hasta tarde, conocidas como \u201cb\u00fahos nocturnos\u201d o noct\u00e1mbulos, presentan un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":75526,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75525"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75525"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75525\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75526"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}