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El nombre de Michael Jordan<\/b> se asocia de inmediato al h\u00e1bito de masticar chicle durante los partidos de la NBA, un gesto emblem\u00e1tico que trascendi\u00f3 el baloncesto e impuls\u00f3 la adopci\u00f3n de esta costumbre en otras disciplinas profesionales. <\/p>\n
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El acto de masticar chicle ofrece ventajas desde el plano psicol\u00f3gico y fisiol\u00f3gico. Muchos atletas describen c\u00f3mo este sencillo gesto los libera de distracciones, ayuda a mantener la mente clara y facilita controlar los nervios. En escenarios de alta exigencia, el chicle funciona como un \u201cancla mental\u201d que limita la dispersi\u00f3n de pensamientos, mejora la alerta y favorece la autogesti\u00f3n emocional<\/b>, incrementando la sensaci\u00f3n de control. <\/p>\n
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Especialistas en ciencias cognitivas se\u00f1alan que la masticaci\u00f3n eleva la actividad cerebral y podr\u00eda reducir los niveles de cortisol \u2014la principal hormona del estr\u00e9s\u2014, adem\u00e1s de estimular el flujo sangu\u00edneo y card\u00edaco. <\/p>\n
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Aunque la evidencia a\u00fan es preliminar y la comunidad cient\u00edfica reclama estudios m\u00e1s amplios, los primeros resultados resultan alentadores para quienes buscan recursos sencillos y efectivos dentro de la competencia.<\/p>\n
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Muchos entrenadores reconocen el valor de esta pr\u00e1ctica, ya que el chicle puede ayudar a implementar rutinas, reducir la tensi\u00f3n previa a la competencia y facilitar la desconexi\u00f3n emocional en momentos cr\u00edticos. Incluso se observa una percepci\u00f3n positiva de control sobre la respiraci\u00f3n, la motivaci\u00f3n y la sensaci\u00f3n de bienestar general.<\/p>\n
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La costumbre de masticar chicle evolucion\u00f3 en el deporte con la aparici\u00f3n de productos energizantes enriquecidos con cafe\u00edna. Esta variante es elegida por quienes desean un impulso extra y un efecto r\u00e1pido durante la actividad f\u00edsica<\/b>, gracias a la absorci\u00f3n directa por la mucosa bucal. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
M\u00e1s que una casualidad, el h\u00e1bito responde a motivos psicol\u00f3gicos y a ciertos beneficios fisiol\u00f3gicos, avalados ahora por estudios recientes, que llevaron a Michael Jordan y otros atletas a convertirlo en parte esencial de sus rutinas El nombre de Michael Jordan se asocia de inmediato al h\u00e1bito de masticar chicle durante los partidos de la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":62096,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62095"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62095"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/62095\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/62096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=62095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maxradio923.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=62095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}