Científicos de Harvard compararon los alimentos ultraprocesados con los cigarrillos

El estudio, que incluyó también a expertos de las universidades de Duke y Michigan, adviertió que activan circuitos de recompensa en el cerebro de forma similar al tabaco. Afirmaron que no todos presentan el mismo nivel de riesgo y propusieron controles

Los alimentos ultraprocesados son productos fabricados industrialmente que contienen ingredientes y aditivos que no se usan en el hogar, como colorantes, saborizantes, emulsionantes y conservantes. Pueden resultar adictivos porque combinan grasas, azúcares y químicos para activar los circuitos de recompensa del cerebro, lo que genera deseo de seguir comiendo.

Los científicos detallaron cómo se logra un mayor consumo:

1. Optimización de la dosis:

La industria ajusta con precisión las cantidades de azúcares, grasas y sal para lograr el máximo impacto placentero y reforzar el deseo de seguir comiendo.

2. Velocidad de entrega:

Los ultraprocesados se diseñan para que los sabores y la energía lleguen al cerebro casi de inmediato. Eso provoca una recompensa rápida que invita a repetir.

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